ジムで筋トレしようと思ったら月額7000円するじゃん

1: 名無しさん 2019/04/13(土) 07:00:28.63 ID:n2vjKmik0
辞めとこ

3: 名無しさん 2019/04/13(土) 07:00:55.73 ID:IVg2gVjWp
家でタダでトレーニングじゃだめなの?

5: 名無しさん 2019/04/13(土) 07:01:11.02 ID:/Nujym3kM
家でやれ

6: 名無しさん 2019/04/13(土) 07:01:22.53 ID:lmwJZgEk0
スクワット
プランク
プッシュアップ
自宅で出来るぞ

ピックアップ


7: 名無しさん 2019/04/13(土) 07:01:24.31 ID:YQEVRctf0
市営のジムとかあるやろ

12: 名無しさん 2019/04/13(土) 07:01:51.35 ID:JLbkDhFt0
スポーツセンターで1~3時間で300円やから毎日通うならむしろ安い

14: 名無しさん 2019/04/13(土) 07:02:17.78 ID:e5EO947gp

男なら死ぬまでに一度は自分の筋肉見たいし

30: 名無しさん 2019/04/13(土) 07:04:26.91 ID:7EvUVj590
>>14
ワイの写真勝手にはるなや

20: 名無しさん 2019/04/13(土) 07:02:55.91 ID:e5EO947gp

239: 名無しさん 2019/04/13(土) 07:33:31.11 ID:X9AwahUXa
>>20
ワイももとの太陽並のガリガリやねんけど筋トレだけでこんな体なれんの?

367: 名無しさん 2019/04/13(土) 07:55:11.99 ID:pE59GNEEa
>>20
これはウルトラマンコスモスコロナフォーム

28: 名無しさん 2019/04/13(土) 07:04:12.07 ID:e5EO947gp

海外はすげーぞ 日本人が全員もやしに見える

Simeon Panda

88: 名無しさん 2019/04/13(土) 07:15:08.16 ID:mCnJYsWjr
>>28
こういうのステロイドやで

34: 名無しさん 2019/04/13(土) 07:05:51.18 ID:CxGSaxM4a
あれは人間力高める為の場やぞ
陰キャ雑魚が筋トレしたいだけなら市民会館でも使っとけ

49: 名無しさん 2019/04/13(土) 07:08:58.13 ID:e5EO947gp

筋肉模型2kgと脂肪模型2kgの画像も貼っとく

体脂肪率落とさないと腹筋は割れない

59: 名無しさん 2019/04/13(土) 07:11:09.22 ID:QjRoRZfca
月額7000円って格安のエニタイムじゃん

71: 名無しさん 2019/04/13(土) 07:13:17.03 ID:bc7bAJxU0
筋トレすると顔が引き締まるよな

73: 名無しさん 2019/04/13(土) 07:13:42.78 ID:ubsHZHFnr
7000円って一日換算で200円くらいしとるからな
ワイも払っとるけどそんなに頻繁に行かんしアホくさくなってきたで

80: 名無しさん 2019/04/13(土) 07:14:36.44 ID:iKlrzUkV0
ジムは回数券か月額か選べればええのに

91: 名無しさん 2019/04/13(土) 07:16:00.92 ID:ubsHZHFnr
>>80
回数系あるけど1000円2000円くらいしか安くならんし
あんまり意味ないんだよなぁ

92: 名無しさん 2019/04/13(土) 07:16:07.05 ID:mO9u+Db60
結構肉ついてきちゃったから筋トレ始めたけどプロテイン飲んだ方がええんかな
多少絞ってからじゃないと逆に太りそうで怖い

96: 名無しさん 2019/04/13(土) 07:16:47.47 ID:ia1QtIVt0
>>92
プロテイン一杯なんて100キロカロリー程度やん
それで太るならそもそも食事が間違ってる

99: 名無しさん 2019/04/13(土) 07:17:01.73 ID:ua3nDGn40
>>92
ホエイプロテインはむしろ脂肪を減らすという研究結果もあるくらいなので飲むといい

93: 名無しさん 2019/04/13(土) 07:16:14.43 ID:IblhtWoA0

筋トレするとろくなことないで

血液検査の結果悪くなるし
背が低くなることあるし
体は立派に見えても各関節に慢性的に痛みや不具合を抱えてる状態になったり
歯を悪くするやついるし
血管年齢老人になってボロボロになるし

102: 名無しさん 2019/04/13(土) 07:17:31.36 ID:n2vjKmik0
>>93
それ嘘だから

151: 名無しさん 2019/04/13(土) 07:23:31.30 ID:7KH7rOsl0
腕立てって腹も痩せる??

169: 名無しさん 2019/04/13(土) 07:25:01.62 ID:EeZGYPhJp
>>151
筋トレは筋肉をつける作業
腹を凹ますのはダイエット
ダイエットは食事制限

173: 名無しさん 2019/04/13(土) 07:25:50.71 ID:JFLMNzcGa
ワイは市の体育館に行ってるわ
1年使い放題で1万円

引用元: ・http://swallow.5ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1555106428/

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