彦摩呂さん「大事なのは糖質制限!米抜き、焼き鳥180本!」体重135キロ→90キロ代へ

1: 名無しさん 2019/04/16(火) 05:43:35.99 0

彦摩呂、もうすぐ90キロ代に。「カロリーダイエットの時代じゃないんです。糖質なんです!」

マックス時は135キロまで太っていたという彦摩呂。「そこで“デブの壁”を見て、引き返すことを決意したんです。今までリバウンドの歴史だったので、1年半かけて、少しずつ少しずつ落としてきました。漢方を飲み、ジムでアクアウオークをして。代謝を上げて、糖質を控えるように」と振り返り、大事なのは糖質制限だと熱弁。

「ご飯1杯を我慢したら、焼き鳥の塩(タレは糖分があるのでNGとのこと)は180本食べていいんですよ。(重要なのは)糖質なんです。カロリーダイエットの時代じゃないんです。カロリーゼロのハイボールと焼き鳥で相当食べられます。“食べられない”とか“我慢する”とかがない、幸せなダイエットなんです」という彦摩呂に、共演者たちも驚きの声を上げていた。

2019/04/16 05:00 ザ・テレビジョン
https://thetv.jp/news/detail/186781/

8: 名無しさん 2019/04/16(火) 05:53:57.46 0
>>1
「糖質」は炭水化物から食物繊維を除いたものの総称です。
一方、「糖類」とは、糖の最小単位であるブドウ糖や果糖などの「単糖類」と、
それらが2つ結合したショ糖(一般的には砂糖のこと)や麦芽糖など「二糖類」の総称です。

9: 名無しさん 2019/04/16(火) 05:55:33.20 0
>>8
糖類ゼロで糖質をもつものがあるけど
あれ食ったら太る?

14: 名無しさん 2019/04/16(火) 05:59:29.82 0
>>9
そんなの量によるとしかいえない

262: 名無しさん 2019/04/16(火) 09:17:59.98 0
>>9
人工甘味料は舌がピリピリするから味覚障害その他頭痛口の乾きなども併発する
ダイエットでガムやゼロコーラやゼロ寒天を摂取してると脳がバグって健忘が酷くなる

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53: 名無しさん 2019/04/16(火) 06:20:07.99 0
>>1
太る太らないだけで言いすぎだろ
塩分のとりすぎはガンや生活習慣病の元

2: 名無しさん 2019/04/16(火) 05:45:50.93 0
ご飯は1日1食でいいと思う
何なら他で炭水化物取ったら食べなくてもいい

5: 名無しさん 2019/04/16(火) 05:51:28.96 0
栄養、偏ってそう

13: 名無しさん 2019/04/16(火) 05:58:55.80 O
片岡鶴太郎くらいガリガリになってみてほしい

19: 名無しさん 2019/04/16(火) 06:03:05.60 0
だから炭水化物がだめなんじゃなくて
糖質がだめなんだよ!
食供物繊維とらないととんでもないことになるぞ

26: 名無しさん 2019/04/16(火) 06:06:29.08 0
食物繊維は野菜とかで補えば良くね?

28: 名無しさん 2019/04/16(火) 06:07:27.47 0
ハゲとかダイエットって詳しい人ほど悲惨なことになってるよな
無知な人は自然と体型維持できてて知る必要ないからね

29: 名無しさん 2019/04/16(火) 06:07:51.86 0
人間に必要な三大栄養素
・炭水化物(糖質)
・脂質
・たんぱく質
どれかひとつかけてもダメ
こいつがデブだったのは運動不足と食べすぎが原因だろ
お米が主食の国の人たちは痩せているのがなによりの証拠
テレビでデタラメばっか吹聴してると米の生産農家さんたちに殺されるぞ

30: 名無しさん 2019/04/16(火) 06:07:53.57 0
糖質制限は死ぬぞ
頭もおかしくなる
バランスの良いメニューでカロリーを減らすのが最適

60: 名無しさん 2019/04/16(火) 06:22:52.75 0
糖質カットしたら階段上るのも辛いぐらい体がしんどくて、帰宅して血圧測ったらめっちゃ低かった。
後で知ったけど心臓動かすのには糖質が重要とか。
それ以来普通に飯食ってるが何にも起きない。

67: 名無しさん 2019/04/16(火) 06:27:35.66 0
好きなもん食って痩せるほうが自然だしそっちのほうがいいだろ
糖質制限して焼き鳥180本とかアホなこと言ってないで食べる量だけ管理してみろ

79: 名無しさん 2019/04/16(火) 06:34:07.83 0
いやいや一杯にしろってw
ご飯一杯とおかずで十分だろ
食い過ぎなんだよデブは

89: 名無しさん 2019/04/16(火) 06:45:35.07 0
ごはん茶碗一杯に含まれる糖質は角砂糖何個分!
とか表現として悪質すぎるよね
その量砂糖食ったら太るけど白米なら太らない

99: 名無しさん 2019/04/16(火) 06:52:01.17 0
>>89
お砂糖に食物繊維ないからな

92: 名無しさん 2019/04/16(火) 06:48:02.79 0
運動して痩せてるわけじゃなくて
エネルギーを不足させて痩せてるわけなんだから身体に良いわけないって直感的に分かるよね

105: 名無しさん 2019/04/16(火) 06:58:39.12 0
運動しろバカ

122: 名無しさん 2019/04/16(火) 07:05:19.88 0
何にせよ何でも人一倍食いたがる病気の人だからねデブって

144: 名無しさん 2019/04/16(火) 07:14:31.90 0
現代の日本人は糖質取り過ぎ
糖質制限する位で正常になる

148: 名無しさん 2019/04/16(火) 07:15:03.33 0
野菜も食わなきゃ違う病気になる

190: 名無しさん 2019/04/16(火) 08:00:23.25 0
外食が太る元凶だと思う今日この頃

201: 名無しさん 2019/04/16(火) 08:20:01.46 0
痩せるのは簡単なんだよ
問題はそれを維持すること

219: 名無しさん 2019/04/16(火) 08:49:06.93 0
結局太るか太らないかって総摂取カロリーだけだから
糖質だからとかタンパク質だからとか関係ない
デブはシンプルに食べ過ぎ

246: 名無しさん 2019/04/16(火) 09:06:37.23 0
カロリーだけ気にしてたら血糖値だとか血圧だとか病気になっても知らないよー

280: 名無しさん 2019/04/16(火) 09:57:32.28 0
サラダチキンと野菜食いまくってたらクソ痩せた
おまけに顔の皮脂も減ってニキビも全く出来なくなった

285: 名無しさん 2019/04/16(火) 10:13:11.99 0
摂取するもので脂肪になりやすいとかはあるけど
最終的に太るかどうかは摂取カロリーと消費カロリーのバランスだよ
ここだけは普遍

286: 名無しさん 2019/04/16(火) 10:18:04.20 0
カロリーオーバーしないようにバランスよく何でも食べるのが一番良いよ
ってかそれが究極

290: 名無しさん 2019/04/16(火) 10:26:07.50 0
肉を食いすぎるとガンになるWHOの公式見解知らんのか

291: 名無しさん 2019/04/16(火) 10:27:51.99 0
癌になってもいいんでしょう
健康にハマると寿命が縮まる

293: 名無しさん 2019/04/16(火) 10:40:22.30 0
飯は彩りよく腹八分目までよく噛んで食べればいいだけなのに
もちろん運動もしよう
これだけの事が出来ない奴多過ぎ

295: 名無しさん 2019/04/16(火) 10:44:10.09 0

つーか普通に食って普通に働いてたら太らないから

太ってるやつは人の倍食ってるやつ

引用元: ・http://matsuri.5ch.net/test/read.cgi/morningcoffee/1555361015/

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